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Yoga- Boulderweekend in den Alpen

16. August 2019: 10:00 - 18. August 2019: 17:00

Details

Beginn:
16. August 2019: 10:00
Ende:
18. August 2019: 17:00
Schwierigkeitsgrad:
Ab 4a
Kursnummer:
BOU1902
Max. Teilnehmerzahl:
10
Übernachtung:
naturnah luxuriös
Angebots-Charakter:
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Aktives Yoga-Boulder-Retreat in schöner Berglandschaft

Bouldern bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten.

Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert und genossen.

In diesem Kurs verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit.

Dieses Angebot eignet sich für Dich

  • Wenn du das Outdoor-Bouldern oder Yoga kennen lernen willst oder bereits praktizierst
  • Wenn du gerne sportlich-gesellige Erlebnisse in der Natur hast
  • Wenn du dich für Bewegung, Achtsamkeit und eine Portion Action interessierst
  • Wenn du deine vertikalen Bewegungskünste verbessern möchtest

Durchführungsort

Es gibt im Alpenraum mehrere attraktive Bouldergebiete: z.B. am Walensee, im Bündnerland, im Gotthardgebiet oder im Tessin. Je nach Wetter und Temperaturen sind wir auf der Nord- oder Südseite der Schweizer Alpen.

Weitere Infos

Teilnahme: Du kannst FR-SO teilnehmen oder nur SA/SO, mit Bouldern oder nur Yoga.
Kursleitung: Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis und Dimitrij Itten, Yogalehrer.
Programm:  Am Vormittag ca. 2 Std. Yoga, anschliessend etwas essen und dann Bouldern. Das Programm kann je nach Wünschen und Gegebenheiten angepasst werden.
An- und Rückreise: Mit ÖV oder in Fahrgemeinschaften.
Übernachtung: Damit wir mit der Wahl des Bouldergebietes flexibel bleiben können, müssen wir das auch mit der Art der Übernachtung sein. Möglich sind Hotel, Massenlager, Zelt oder auf Wunsch auch unter freiem Himmel. Du kannst deine Präferenzen bei der Anmeldung angeben.
Verpflegung: Frühstück und Abendessen eher im Gasthaus, am Mittag Picknick. Auf Wunsch kannst du das Angebot mit Lunch buchen (es lohnt sich – Dimitrij ist ein begnadeter Koch).
Teilnehmerzahl: min. 6, max.8

Kosten pro Person

FR-SO SA/SO
Leitung Yoga und Bouldern, Reiseorganisation, ergänzendes Klettermaterial: 349.- 299.-
Nur Yoga (inkl. 2 Schnupperstunden Bouldern): 149.- 99.-
Optional: Gesunder, schmackhafter Lunch, kalte und warme Küche kombiniert: 45.- 30.-

Exkl. Übernachtung, Anreise, Verpflegung (ausser du wählst die Option “Lunch”) und allfällige andere Drittleistungen.

Anmeldung

Melde dich bitte bis spätestens 14 Tage vor Kursstart an. Falls du zu spät dran bist, melde dich bitte direkt per Mail bei fabio.lupo@kletterwelt.ch

Plätze

10 verfügbar
3 Tage Yoga & Bouldern (exkl. Drittleistungen)CHF 349.00
10 verfügbar
2 Tage Yoga & Bouldern (exkl. Drittleistungen)CHF 299.00
10 verfügbar
3 Tage nur Yoga (exkl. Drittleistungen)CHF 149.00
10 verfügbar
2 Tage nur Yoga (exkl. Drittleistungen)CHF 99.00
10 verfügbar
3 Tage Lunch (exkl. Drittleistungen)CHF 45.00
10 verfügbar
2 Tage Lunch (exkl. Drittleistungen)CHF 30.00