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Trainings-Kletterferien in Leonidio und Kyparissi

18. April 2020: 8:00 - 26. April 2020: 17:00


Details

Beginn:
18. April 2020: 8:00
Ende:
26. April 2020: 17:00
Schwierigkeitsgrad:
Ab 5c / 6a
Kursnummer:
KF2005
Klettererfahrung:
Vorstieg Outdoor
Max. Teilnehmerzahl:
6
Übernachtung:
naturnah luxuriös
Absicherung:
viele Bohrhaken vollständig Clean
Angebots-Charakter:
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Kletterferien – motorisch-koordinatives Klettertraining –  mental skills – Klettertaktik – ganzheitliche Kletterschule – Klettern am Meer – Tuffas und Stalaktiten – wilde Gegend – kleine Gruppe – neues Klettergebiet Kyparissi


Stärker klettern lernen im Heimatland der Spartaner

Eine ganze Woche mit einem Klettercoach und Menschen mit gleich Interessen zu verbringen beinhaltet vor allem: Sich voll auf’s Klettern zu fokussieren. Indem wir uns auf jene Aspekte des Kletterns konzentrieren, die im Vergleich zum Kraftaufbau schnell Wirkung zeigen, hast du die Möglichkeit, deine Kletterleistung innert wenigen Tagen zu verbessern. Diese Kletterwoche besteht aus einer ausbalancierten Mischung von mentalen, motorisch-koordinativen und entspannenden Inhalten. Wir verbringen eine erlebnisreiche Kletter- und Erholungszeit an einem wunderschönen Ort am Meer und natürlich wird nicht nur trainiert und gelernt, sondern auch genossen, gegessen, gebadet und entspannt.

Das lernst und übst du

  • Das optimale Zusammenspiel zwischen Klettertechnik, Begehungstaktik,  Sicherungstechnik und mentalen Strategien
  • Klettertechnik und -taktik-Training
  • Übungen zur Förderung der Regeneration, des ausbalancierten Trainings und des körperlichen Wohlbefindens
  • Training von Techniken zur Entspannung, Aktivierung und zur Leistungssteigerung
  • Nützliches allgemeinpsychologisches Hintergrundwissen

Dieses Angebot eignet sich für dich wenn du

  • 5c oder schwerer kletterst
  • Lust auf eine Mischung zwischen sportlichen und mentalen Herausforderungen hast
  • offen dafür bist, neue Wege zu gehen
  • motiviert bist, dich mit dir selbst und deinen mentalen Fähigkeiten auseinanderzusetzen
  • Gerne am Meer kletterst, badest und Entspannung suchst
  • Eine lockere und humorvolle Gruppenstimmung magst und unterstützst

Weitere Infos im Überblick

Kursleitung:
Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis und lic. phil. Psychologe
Durchführungsort:
Kyparissi, ev. Leonidio, Peloponnes, Griechenland
Kursumfang:
7 aktive Tage, 1 Ruhetag, 2 Reisetage
Unterkunft:
Hotel oder Haus am Meer, auf Wunsch Einzel- oder Doppelzimmer. Die Unterkunft wird von Kletterwelt organisert
An- & Rückreise:
Per Flug nach Athen, per Mietwagen nach Leonidio und Kyparissi. Nur der Flug muss selbständig gebucht werden, die Infos dafür liefert Kletterwelt
Teilnehmerzahl: Mind. 4, max. 6 Teilnehmer/innen

Kosten pro Person

Kurskosten Fr. 1290.-
Inkl. Ausbildung und Coaching, Ausbildungsunterlagen, Spesen Kletterlehrer, Absicherungsmaterial / mobile Sicherungsmittel, weiteres ergänzendes Klettermaterial.
Ungefähre Zusatzkosten für Reise, Mobilität, Unterkunft und Essen (Bezahlung nach Aufwand):
Hotel Ca. Euro 25.- pro Nacht
Mietauto Ca.Fr. 50.- pro Person pro Woche
Essen Ca. Euro 30.- pro Tag
Flug nach Athen (kann je nach Buchungstermin variieren): ca. Fr. 150.- bis 400.-

Anmeldung

Anmeldung bis spätestens am 16.03.2019. Falls du spontaner teilnehmen willst, melde dich per E-Mail bei fabio.lupo@kletterwelt.ch. Bitte jeden Teilnehmenden einzeln anmelden.

Bitte gib deine E-Mailadresse sorgfältig ein bzw. kontrolliere diese zweimal. Falls du trotzdem keine Anmeldebestätigung erhältst, prüfe bitte deinen Spam-Ordner.

Der Kursleiter freut sich auf dich!

Plätze

3 verfügbar
Erwachsene (exkl. Drittleistungen)CHF 1,290.00