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Kletterferien für Fortgeschrittene im Alpstein

6. Juli 2020 - 11. Juli 2020


Details

Beginn:
6. Juli 2020
Ende:
11. Juli 2020
Schwierigkeitsgrad:
Ab 5a
Kursnummer:
KF2009
Klettererfahrung:
Vorstieg Indoor
Max. Teilnehmerzahl:
6
Übernachtung:
naturnah luxuriös
Absicherung:
viele Bohrhaken vollständig Clean
Angebots-Charakter:
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Durchführungsort

Alpstein

Erholung beim Klettern – motorisch-koordinatives Klettertraining –  mental skills – Klettertaktik – ganzheitliche Kletterschule –  idyllischer Kletterspot – kleine Gruppe


Ist es dir nicht möglich die ganze Woche dabei zu sein? Dann melde dich bei fabio.lupo@kletterwelt.ch

Super Fels und erholsame Naturidylle

Den Alpstein könnte man mit gutem Gewissen als Perle der Ostschweiz bezeichnen. Er ist bei den Besuchern nicht nur wegen der Naturidylle sehr beliebt, sondern auch weil die Beizen nicht mehr als eine Stunde auseinander liegen und mit traditionellen Köstlichkeiten wie z.B. der berühmten Rösti locken. Für das Klettern ist diese Region eher weniger bekannt – völlig zu Unrecht! Die Qualität des Kalksteins ist oft extrem gut und abwechlsungsreich und macht daher grossen Spass. Zugegeben, manchmal ist die Kletterei ein wenig «technisch», das heisst, man muss gut antreten und sich gekonnt bewegen. Aber ist es nicht genau das, was ein guter Kletterer ausmacht? Um sich für die Fortbewegung in der Vertikalen koordinativ-motorisch zu verbessern eignet sich der Fels daher bestens. Mehrere Klettergärten mit unterschiedlichen Routencharaktern und Expositionen ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm und auch immer eine schöne Aussicht.

Das lernst und übst du

  • Ausbildung, Auffrischung oder Vertiefung der Seil- und Sicherungstechnik für das Outdoor-Klettern
  • Vertikale Bewegungskunst bzw. effizientes Bewegen in der Vertikalen
  • Das optimale Zusammenspiel zwischen Klettertechnik, Begehungstaktik,  Sicherungstechnik
  • Inputs mentale Strategien: Visualisierungs- und Resilienztechniken, Mentalstrategien zur Entspannung, Aktivierung und zur Leistungssteigerung

Programmmöglichkeiten

  • Standortbestimmung und individualisiertes Coaching
  • Sportklettern im Klettergarten mit oder ohne Coaching in der Wand
  • Sicherungs- und Sturztraining
  • Mental-Skill-Training
  • Mehrseillängen-Klettern
  • Besuch beim Älpler
  • Höhlenausflug bei Regenwetter
  • (Ganzkörper-) Kneippen im Bergsee
  • Fein essen
  • Die Abendstimmungen geniessen

Dieses Angebot eignet sich für dich wenn du

  • Indoor 5a oder schwerer kletterst
  • Lust auf eine Mischung zwischen sportlichen Aktivitäten und erholsamen Naturerlebnissen hast
  • Eine lockere und unbefangene Gruppenstimmung magst und unterstützst

Weitere Infos im Überblick

Kursleitung:
Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis mit Spezialgebiet Sportmentaltraining
Durchführungsort:
Klettergebiete rund um den Fälensee, Alpstein im Kanton AI
Kursumfang:
6 Tage davon 2 Halbtage An- und Abreise, wer möchte kann früher an- bzw. später abreisen
Unterkunft:
Berggasthaus Bollenwees (Mehrbetten- oder Doppelzimmer) oder auf der Alp (Mehrbettenzimmer)
An- & Rückreise:
Aufstieg zum Klettergebiet (ca. 2 Std. mit mind. einem Restaurant unterwegs…) gemeinsam möglich
Teilnehmerzahl: Mind. 4, max. 6 Teilnehmer/innen
Annullationsbedingungen:Ab 4 Monaten vor dem Kursstart fallen Annullationsgebühren an.  Weitere Infos findest du in den AGB

Kosten pro Person in CHF

 ErwachseneStudenten & Azubi bis 26 Jahre in Erstausbildung
Kurskosten für 6 Tage, Erwachsene940.-880.-
Kurskosten pro Tag (falls du nicht die ganze Woche dabei sein kannst)160.-140.-
Inkl. Kletterausrüstung, Ausbildung und Coaching, Spesen Kletterlehrer,  ergänzendes Klettermaterial. 
Ungefähre Zusatzkosten für Reise, Mobilität, Unterkunft und Essen (Bezahlung nach Aufwand): 
Bergrestaurant Bollenwees, Doppelzimmer mit Dusche und WC85.- pro Nacht
Massenlager in der Alphütteca. 30.- pro Nacht
Essenca. CHF 30.- pro Tag

Anmeldung

Anmeldung bis spätestens am 01.07.2020. Falls du spontaner teilnehmen willst, melde dich per E-Mail bei fabio.lupo@kletterwelt.ch. Bitte jeden Teilnehmenden einzeln anmelden.

Bitte gib deine E-Mailadresse sorgfältig ein bzw. kontrolliere diese zweimal. Falls du trotzdem keine Anmeldebestätigung erhältst, prüfe bitte deinen Spam-Ordner.

Der Kursleiter freut sich auf dich!

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Tickets für dieses Event aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Tickets kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Ticketanzahl verändert werden.
Erwachsene (exkl. Drittleistungen)
CHF 940.00
4 verfügbar
Studenten & Azubi bis 26 Jahre in Erstausbildung
CHF 880.00
2 verfügbar