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Kletterferien und Sportmentaltraining in Geyikbayiri

25. November 2019: 8:00 - 3. Dezember 2019: 17:00


Details

Beginn:
25. November 2019: 8:00
Ende:
3. Dezember 2019: 17:00
Schwierigkeitsgrad:
Ab 6a
Kursnummer:
KF1903
Klettererfahrung:
regelmässiger Vorstieg Outdoor
Max. Teilnehmerzahl:
8
Übernachtung:
naturnah luxuriös
Absicherung:
viele Bohrhaken vollständig Clean
Angebots-Charakter:
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Durchführungsort

Geyikbayiri
Türkei

Ab 6a – Projektklettern – Klettertechnik – mentale Stärke – taktisches Training – individuelles Coaching – mediterranes Ambiente – Genuss und Entspannung – 6 aktive Tage, 1 Ruhetag – kleine Gruppe

Kletterwoche mit Fokus

Dies ist die ideale Woche, um deine Kletterleistung einen Schritt weiter zu bringen. Wir legen den Fokus auf den Durchstieg von Routen und gehen das strukturiert und doch spielerisch an. Am stärksten gewichtet werden dabei jene Faktoren, die in wenig Zeit mehr Erfolg versprechen: Bewegungsfertigkeiten in der Vertikalen, mentale Stärke und taktisches Vorgehen. Die riesige Routenauswahl in bestem Fels, die kurzen Zustiege und der angenehme Camping, der auch kleine Bungalows und eine gute Küche anbietet, runden diese Kletterferien in der Südtürkei in perfekter Weise ab.

Das lernst und übst du

  • Optimales Zusammenspiel zwischen Kletterer, Sicherer und deinen mentalen Strategien
  • Vertiefung klettertechnischer und -taktischer Fertigkeiten
  • Nützliches allgemeinpsychologisches Grundlagenwissen
  • Mentale Fertigkeiten für den Projektdurchstieg
  • Entspannungstechniken für die Anwendung vor, während und nach dem Klettern

Dieses Angebot eignet sich für dich wenn du

  • motivert bist, an deinem Kletternivau zu arbeiten
  • Lust auf eine Mischung zwischen sportlichen und mentalen Herausforderungen hast
  • dein Rotpunkt- und oder Onsight-Niveau steigern oder festigen möchtest
  • motiviert bist, neues auszuprobieren
  • spielerisches Lernen und ein lockeres und doch zielorientiertes Kursklima magst
  • zwischen 6a und 7b rotpunkt kletterst
  • aktive Erholung in schöner Umgebung magst

Weitere Infos

Kursleitung: Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis und lic. phil. Psychologe
Durchführungsort: Geyikbayiri bei Antalya, Südtürkei
Kursumfang: 6 Klettertage, 1 Ruhetag, 2 Reisetage
Kursaufbau: 1-3 Std. pro Tag Training und Übungen, ansonsten Coaching und Anwendung am Fels
Mögliches Rahmenprogramm: Besuch einer eindrücklichen antiken Römersiedlung, Ausflug ans Meer (ca. 30 Fahrminuten)
Unterkunft: Camping JoSiTo, mit Mietzelten und netten Bungalows
Verpflegung: Nachtessen im guten Camping-Restaurant, Frühstück und Lunch organisieren wir in der Gruppe
An- & Rückreise: Per Flug nach Antalya, von da mit einem Shuttle-Bus oder Mietwagen
Teilnehmerzahl: Mind. 4, max. 6 Teilnehmer/innen

 

Kosten

Kurskosten pro Person Fr. 1290.-
Inkl. Ausbildung, Coaching, Spesen Kursleitung, Organisation der Mobilität vor Ort, Reservation der Unterkunft, ergänzendes Klettermaterial.
 
Zusatzkosten pro Person für die gesamte Aufenthaltsdauer:
Flug Fr. 180.- bis 400.-
Mietwagen (optional) Fr. 50.- bis 80.-
Verpflegung (ohne Getränke) Ca. Fr. 150.-

Anmeldung

Anmeldung bis spätestens am  20.09.2019. Falls du spontaner teilnehmen willst, melde dich per E-Mail bei fabio.lupo@kletterwelt.ch.

Bitte gib deine E-Mailadresse sorgfältig ein bzw. kontrolliere diese zweimal. Falls du trotzdem keine Anmeldebestätigung erhältst, prüfe bitte deinen Spam-Ordner.

Die Kursleitung freut sich auf dich!

Plätze

8 verfügbar
ErwachseneCHF 1,290.00