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Yoga- Boulderweekend im Tessin

8. November 2019: 10:00 - 10. November 2019: 17:00


Details

Beginn:
8. November 2019: 10:00
Ende:
10. November 2019: 17:00
Schwierigkeitsgrad:
Ab 4a
Kursnummer:
BOU1905
Max. Teilnehmerzahl:
10
Übernachtung:
naturnah luxuriös
Angebots-Charakter:
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Aktives Yoga-Boulder-Retreat unter Kastanienbäumen

Wer schon einmal dabei war, der weiss dass dies glückliche Tage in entspannter Atmosphäre sind. Wir konzentrieren uns auf das weniges und geniessen dieses dafür umso mehr. Das Konzept ist einfach: Viel Bewegung, vorwiegend indem wir Yoga praktizieren und bouldern, zusammen Spass haben und gut essen. In diesem Kurs verbinden wir das Yoga und das Bouldern zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden und deine Fitness.

Ist dir das Bouldern noch unbekannt? Es bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten. Hier findest du mehr Infos dazu.

Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Dimitrij’s Yoga-Lektionen beinhalten Atemübungen, Meditation, Mantras, Power-Sequenzen, Skilltraining, Entspannung und Yoga im Freien. Sein Styl ist erfrischend, persönlich, kreativ, gut gelaunt und immer wieder auch mal physisch fordernd. Durch seine eigene Bouldererfahrung kennt er auch die Bedürfnisse der Kletter/innen.

Specials an diesem Weekend

  • Du kannst optional am Vortag (Donnerstag) zusammen mit Dimij mit dem Velo anreisen. Einfach weil’s gut tut und als Statement für eine umweltschonende Fortbewegung
  • Am Samstag gibt’s eine Weindegustation auf dem dem Bio-Weingut von Renate und Corado in Giornico (im Preis inklusive)
  • Ein kleiner gesunder Mittagslunch ist ebenfalls im Preis dabei

Dieses Angebot eignet sich für dich wenn du

  • das Outdoor-Bouldern oder Yoga kennen lernen willst oder bereits praktizierst
  • gerne sportlich-gesellige Erlebnisse in der Natur hast
  • dich für die Synergien zwischen diesen zwei Sportarten bzw. Bewegungsformen interessierst
  • deine vertikalen Bewegungskünste verbessern möchtest
  • Lust auf eine angenehme Portion Action hast

Durchführungsort

Wir gehen ins Tessin, je nach Wetter und Temperaturen weichen wir jedoch auf die Nordseite der Alpen aus.

Weitere Infos

Teilnahme: Du kannst FR-SO teilnehmen oder nur SA/SO, mit Bouldern oder nur Yoga.
Kursleitung: Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis und Dimitrij Itten, Yogalehrer.
Programm:  Am Vormittag ca. 2 Std. Yoga, anschliessend etwas essen und dann Bouldern. Das Programm kann je nach Wünschen und Gegebenheiten angepasst werden.
An- und Rückreise: Mit Velo, ÖV oder in Fahrgemeinschaften. Die Anreise wird von Kletterwelt koordiniert.
Übernachtung: Damit wir mit der Wahl des Bouldergebietes flexibel bleiben können, müssen wir das auch mit der Art der Übernachtung sein. Möglich sind Hotel, Massenlager, Zelt oder auf Wunsch auch unter freiem Himmel. Du kannst deine Präferenzen bei der Anmeldung angeben. Die Übernachtung wird von Kletterwelt organisiert.
Verpflegung: Frühstück und Abendessen eher im Gasthaus, am Mittag Picknick. Auf Wunsch kannst du das Angebot mit Lunch buchen (es lohnt sich – Dimitrij ist ein begnadeter Koch).
Teilnehmerzahl: min. 6, max.8

Kosten pro Person in CHF

FR-SO SA/SO
Leitung Yoga und Bouldern, Reiseorganisation, ergänzendes Klettermaterial und kleiner Lunch (vegan): 369.- 319.-
Nur Yoga (inkl. 2 Schnupperstunden Bouldern): 169.- 119.-

Exkl. Übernachtung, Anreise, Verpflegung (ausser dem Lunch) und allfällige andere Drittleistungen.

Ungefähre Zusatzkosten (nicht im Kurspreis enthalten): pro Person pro Nacht / Tag
Übernachtung Doppelzimmer inkl. Frühstück 60.-
Übernachtung im Zelt beim Grotto inkl. Frühstück und Dusche 20.-
Übernachtung auf im Rebberg von Renate und Corado 5.-
Nachtessen im Grotto Ca. Fr. 35.-
Anreise mit dem Velo, Zug oder in Fahrgemeinschaften 0.- bis 60.-

Anmeldung

Melde dich bitte bis spätestens 14 Tage vor Kursstart an. Falls du zu spät dran bist, melde dich bitte direkt per Mail bei fabio.lupo@kletterwelt.ch

Plätze

Ausverkauft!3 Tage volles ProgrammCHF 369.00
Ausverkauft!SA/SO volles ProgrammCHF 319.00
Ausverkauft!3 Tage YogaCHF 169.00
Ausverkauft!2 Tage YogaCHF 119.00