Vertiefungskurs

Vertikale Bewegungskunst: Klettertechnik und mentale Kraft

Coaching am Fels - Kleingruppen bis max. 4 Teilnehmer

Kursleitung: Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV und Psychologe, Daniel Camen, Kletterlehrer SBV und Ergotherapeut.

Willst du besser klettern? Brauchst du ab und zu einen Input? Oder möchtest du regelmässig am Fels tranieren? Dann bist du hier richtig.

Wünsche deine Trainingsinhalte

  • Klettertechnik: Effizientes Bewegen im Fels
  • Sicherungstraining
  • Mentales Training: Mentale Strategien und Übungen dazu
  • Sturztraining
  • Repetition und Ergänzung Seil- und Sicherungstechnik

Anmeldung

Bitte melde dich mit dem Anmeldeformular für den Kurs an (siehe unten).

Kursdaten

Trage dich im Trainings-Doodle ein. Beachte bitte: Deine Einträge sind verbindlich. Maximale Teilnehmerzahl: 4.

Der Kurs eignet sich für Dich wenn

  • Du bereits am Fels kletterst
  • Du dich im 4ten bis 6ten Schwierigkeitsgrad bewegst
  • Du bereit bist, auch mal ein physisch oder psychisch intensives Training zu machen
  • Du es spannend findest Übungen zu machen, die du ohne Coach vielleicht nicht machen würdest

Kosten pro Person

Preis pro Person

Abend à 3 Std.

Vormittag à 5 Std.

bei 2 Teilnehmer / innen Fr. 95.- Fr. 139.-
Bei 3-4 Teilnehmer /innen
Fr. 74.- Fr. 124.-

Im Preis inbegriffen: Organisation und Durchführung des Kurses durch einen Kletterlehrer SBV Gemeinschaftsmaterial (sofern nicht vorhanden), ergänzende Ausrüstung.

Nicht inbegriffen: Persönliches Klettermaterial, Reisekosten, Verpflegung.

Kursort

Klettergärten in der Ostschweiz: Alpstein, Rheintal und Thurgau.

Teilnehmerzahl

Mind. 2, max. 4 Personen.

Anmeldefrist

Du kannst dich laufend für dieses Anbgebot anmelden.

gute Erreichbarkeit

für Anmeldebestätigung

Die Mietkosten können direkt im Kurs bezahlt werden. Die Mietpreise findest du hier.