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Bouldern bedeutet in seinem Ursprung - hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten. Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung in Kombination mit Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen.
In Kletterwelt-Yoga-Boulder Trips verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness sowie die Gesundheit.
Sind momentan keine Kurse ausgeschrieben und du interessierst dich dafür? Dann schick bitte eine Nachricht an Fabio: fabio.lupo@kletterwelt.ch, +41 (0)79 937 87 37.

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Liste von Kurse

Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

2. Mai 2020: 8:00 - 9. Mai 2020: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und Bedürfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

9. Mai 2020: 8:00 - 16. Mai 2020: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und Bedürfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

Kletterferien Kalymnos Kletterwelt

Kletterferien Kalymnos: Klettern, baden und Yoga

25. Juli 2020: 8:00 - 2. August 2020: 17:00

Sportklettern am Meer - individuelles Coaching – effizientes Bewegen in der Vertikalen - Inselleben – bezauberndes, mediterranes Ambiente - Yoga - KletterferienAktive und erholsame Tage auf der ägäischen Kletterinsel KalymnosWir stehen mit der Sonne auf und klettern bis vor dem Mittag und gegen Abend an den schönsten Wänden der Insel. Dazwischen entspannen wir am Strand oder entdecken die Insel. Vielleicht bzw. auf Wunsch der Gruppe klettern wir auch mal über dem Wasser – ohne Seil. Schon bald wirst du in den angenehmen Zauber der Insel eintauchen, so dass du dich ganz im Moment zuhause fühlst. Das erlebst, lernst und übst du: Grundkurs Klettergarten: Sicherungs- und Seiltechnik für das Klettern am Fels, Klettercoaching: Effizientes Bewegen in der Vertikalen, Begehungstaktik und Projektklettern, mentale StärkeKlettern an den schönen, schattigen Felswänden, Magische Sonnenuntergänge, Baden in idyllischen Strandbuchten, essen in charmanten Restaurants, Deep Water Soloing auf Wunsch der Gruppe Ausflug in die griechische Unterwelt, Gemeinsame und einzigartige Kletterferien.

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