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Yoga und Bouldern - die Perfekte Kombination

Bouldern bedeutet in seinem Ursprung - hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeĂŒbt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten. Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung in Kombination mit Achtsamkeit fĂŒr all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen.In Kletterwelt-Yoga-Boulder Trips verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination fĂŒr die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness sowie die Gesundheit.

Sind momentan keine passende Angebote ausgeschrieben und du interessierst dich dafĂŒr? Dann sende bitte eine Nachricht an Fabio: fabio.lupo@kletterwelt.ch, +41 (0)79 937 87 37.

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Liste von Kurse

Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

1. Mai 2021: 8:00 - 8. Mai 2021: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfĂ€ltigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es fĂŒr Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tĂŒfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit fĂŒr all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und BedĂŒrfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

8. Mai 2021: 8:00 - 15. Mai 2021: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfĂ€ltigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es fĂŒr Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tĂŒfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit fĂŒr all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und BedĂŒrfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

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