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Bouldern heisst tüfteln und ist eigentlich nichts anderes als das Lösen vertikaler Problemstellungen. Wir führen dich in die Welt des Boulderns ein, trainieren mit dir mit Hilfe des Boulderns Kletterskills und zeigen dir in den Outdoor-Bouldergrundkursen vorallem auch, was du in Bezug auf die Sicherheit beachten musst. Das Yoga lässt sich ideal mit dem Bouldern kombinieren. Um zu trainieren, dazu zu lernen, gesund Sport zu treiben, mental zuzulegen oder einfach weil es gut tut.

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Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

2. Mai 2020: 8:00 - 9. Mai 2020: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und Bedürfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

Yoga und Bouldern Kletterwelt

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

9. Mai 2020: 8:00 - 16. Mai 2020: 21:30

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und Bedürfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

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