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Die Wichtigkeit der mentalen StÀrke

In einer anspruchsvollen Situation ruhig und fokussiert bleiben zu können ist ein erhebendes GefĂŒhl und ermöglicht es dir, dein Können optimal einzusetzen. Lernst du Bewegungstechniken fĂŒr die Fortbewegung in der Vertikalen, kannst du deine konditionellen Voraussetzungen effizient nutzen und wirst vielleicht merken, dass deine Kraft fĂŒr mehr ausreicht, als du gedacht hast.

Sind momentan keine passende Angebote ausgeschrieben und du interessierst dich dafĂŒr? Dann sende bitte eine Nachricht an Fabio: fabio.lupo@kletterwelt.ch, +41 (0)79 937 87 37.

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Liste von Kurse

Klettertraining

Begleitetes Klettertraining am Fels

1. Juni 2019: 0:00 - 31. Januar 2030: 0:00

Begleitetes Kletterntraining am Fels: Vertikale Bewegungskunst Willst du besser klettern? Brauchst du ab und zu einen Input? Oder möchtest du regelmĂ€ssig am Fels trainieren? Dann bist du hier richtig. WĂŒnsche deine Trainingsinhalte Effizientes Bewegen im Fels: Klettertechnische Inputs und Training…

Klettern und Yoga mit Profi-Koch

4. Oktober 2020 - 10. Oktober 2020

Aktives Retreat - Yoga in der Natur -  Klettertechnik - mental skills - Klettertaktik - ganzheitliche Kletterschule -  guter Fels - kleine Gruppe Aktive Kletterferien mit viel GlĂŒckspotential Yoga und Klettern ist an sich bereits eine gesunde und gegenseitig förderliche…

Kletterferien Mentaltraining Kletterwelt

Kletter- und Mentaltraining in Leonidio und Kyparissi

17. Oktober 2020: 8:00 - 25. Oktober 2020: 17:00

Eine ganze Woche mit einem Klettercoach und Menschen mit gleich Interessen zu verbringen beinhaltet vorallem: Sich voll auf's Klettern zu fokussieren. Indem wir uns auf jene Aspekte des Kletterns konzentrieren, die im Vergleich zum Kraftaufbau schnell Wirkung zeigen, hast du die Möglichkeit deine Kletterleistung innert wenigen Tagen zu verbessern. Diese Kletterwoche besteht aus einer ausbalancierten Mischung von mentalen, motorisch-koordinativen und entspannenden Inhalten. Wir verbringen eine erlebnisreiche Kletter- und Erholdungszeit an einem wunderschönen Ort am Meer und natĂŒrlich wird nicht nur trainiert und gelernt sondern auch genossen, gegessen, gebadet und entspannt.

Yoga- Boulderweekend in den Alpen

20. November 2020: 10:00 - 22. November 2020: 17:00

Bouldern bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeĂŒbt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit fĂŒr all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert und genossen.In diesem Kurs verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination fĂŒr die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit.

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