Lade Kurse

← Zurück zu Kurse

Dimitrij Itten

November 2019

Yoga- Boulderweekend im Tessin

8. November 2019: 10:00 - 10. November 2019: 17:00
kostenlos - CHF369 6 Plätze verfügbar

Bouldern bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert und genossen.In diesem Kurs verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit.

Mehr erfahren »
+ Kurse exportieren