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Fabio Lupo

September 2019

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

21. September 2019: 8:00 - 28. September 2019: 21:30
Waldgebiet rund um Fontainebleau, Waldgebiet rund um Fontainebleau Schweiz
CHF590 - CHF780 1 Karte verfügbar
Yoga und Bouldern Kletterwelt

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen. Die Yogasessions können je nach Witterung jeweils im Garten des Miethauses, irgendwo mitten im Wald oder im Gemeinschaftsraum stattfinden. Die Art des praktizierten Yogas ist Hatha Yoga.

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Grundausbildung Mehrseillängen-Klettern, 1 Abend + 2 Tage Region Ostschweiz

26. September 2019: 18:30 - 21:00
28. September 2019: 07:00 - 17:00
29. September 2019: 08:00 - 16:00
CHF399 - CHF420 6 Plätze verfügbar
Grundkurs Mehrseillängen Kletterwelt

Kursziel: Selbständiges Mehrseillängen-Klettern von Routen, die mit Bohrhaken gut abgesichert sind. Kursinhalt: Sicherungstechnik, Standplätze einrichten, Knoten und Seiltechnik, Begehungstaktik, effizientes und sicheres Abseilen, Lesen von Routentopos, Routenfindung, Tourenplanung, Risikobeurteilung, 1x1 der Rettung.

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Oktober 2019

Kletterwelt-Rocktrip Alpstein: Kreiere deine eigene Kletterroute!

3. Oktober 2019: 8:00 - 6. Oktober 2019: 17:00
CHF25 - CHF480 2 Plätze verfügbar
Rocktrip Kletterwelt

Finde eine Kletterlinie, die deine Leidenschaft weckt – setze die Bohrhaken – klettere sie Seit Millionen von Jahren wartet irgendwo im Alpstein eine Perle von einem…

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Einsteigerweekend Sportklettern am Fels – Region Ostschweiz

12. Oktober 2019: 9:00 - 13. Oktober 2019: 17:00
Ostschweiz, Ostschweiz Schweiz
CHF310 - CHF390 4 Plätze verfügbar
Kurs Sportklettern Kletterwelt

Träumst du davon, sicher und elegant an den vielen schönen Felswänden dieser Welt zu klettern und zu erleben, wie sich das Klettern am Fels anfühlt?  Mit diesem Kursangebot bieten wir dir den bestmöglichen Start für deine Kletterabenteuer am Fels.  Nütze deine Chance auf einen sicheren und lehrreichen Einstieg ins Outodoor-Sportklettern mit Profis und lerne gleich noch 2-3 Klettergebiete in deiner Region kennen. Ziel dieser Ausbildung: Im Kurs lernst du nicht nur die Wichtigsten outdoorspezifischen Seil- und Sicherungstechniken sondern auch, was du machen kannst, wenn mal nicht alles nach Plan läuft.

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Kletterferien im wilden Korsika: Mehrseillängen-, Trad- und Sportklettern

15. Oktober 2019: 7:00 - 24. Oktober 2019: 17:00
CHF1390 2 Plätze verfügbar
Kletterferien

Klettern in Korsika - an den unglaublichsten Felsformationen - Ruhe und Naturerlebnisse in wilden Gegenden - kleines Team mit max. 4 Teilnehmern - eindrückliche Touren -…

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November 2019

Yoga- Boulderweekend im Tessin

8. November 2019: 10:00 - 10. November 2019: 17:00
kostenlos - CHF369 6 Plätze verfügbar

Bouldern bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert und genossen.In diesem Kurs verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit.

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Kletterferien und Sportmentaltraining in Geyikbayiri

25. November 2019: 8:00 - 3. Dezember 2019: 17:00
Geyikbayiri Türkei
CHF1290 8 Plätze verfügbar
Kletterferien Sportklettern Kletterwelt

Ab 6a – Projektklettern - Klettertechnik – mentale Stärke – taktisches Training – individuelles Coaching - mediterranes Ambiente – Genuss und Entspannung - 6 aktive Tage,…

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Dezember 2019

Kletterfotografie Modul 2: Seiltechnische Grundlagen und fotografische Anwendung indoor

2. Dezember 2019: 19:00 - 22:00
16. Dezember 2019: 19:00 - 22:00
CHF232 - CHF290 6 Plätze verfügbar

Das perfekte Kletterfoto Dank der Positionierung mit dem Seil In diesem Modul lernst du wie du dich mit der Hilfe von Seilen und und Sicherungsgeräten in…

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Januar 2020

Kletterfotografie Modul 2: Seiltechnische Grundlagen und fotografische Anwendung indoor

8. Januar 2020: 19:00 - 22:00
15. Januar 2020: 19:00 - 22:00
CHF232 - CHF290 6 Plätze verfügbar

Das perfekte Kletterfoto Dank der Positionierung mit dem Seil In diesem Modul lernst du wie du dich mit der Hilfe von Seilen und und Sicherungsgeräten in…

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Kletterreise im marokkanischen Anti-Atlas-Gebirge

13. Januar 2020: 8:00 - 23. Januar 2020: 17:00
CHF2290 4 Plätze verfügbar
Kletterreisen Atlas Marokko Kletterwelt

Marokko - Kletterreise - unbekannte Wände - Besuch bei Berbern - blühende Mandelbäume - bezaubernd schöne Landschaft - orientalische Kulturschätze Die Felsenschätze der Berber Reist man…

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Februar 2020

Klettern im Wadi Rum: Wüstenbenteuer im Reich der Beduinen

12. Februar 2020: 7:00 - 23. Februar 2020: 17:00
CHF2190 4 Plätze verfügbar
Wadi Rum Kletterferien Kletterwelt

Klettertouren in der Wüste - Clean Klettern – Mehrseillängen – Beduinen und Kamele - Weltkulturerbe  Kulturreise und aussergewöhnliche Klettererlebnisse weit über dem Wüstensand des Wadi Rum…

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März 2020

Rettungstechnik und Verhalten im Notfall

31. März 2020: 18:30 - 21:30
02. April 2020: 18:30 - 21:30
Kletterzentrum St.Gallen, Edisonstr. 9
St.Gallen, 9015 Schweiz
CHF280 4 Plätze verfügbar

Mit einer guten Tourenvorbereitung und einer adäquaten Selbsteinschätzung kommt es zum Glück selten vor, dass man in einer Felswand in eine Notlage gerät. Trotzdem kann es mal anders laufen als geplant. In diesem Fall ist es dann entscheidend, dass du deinem Seilpartner möglichst effizient und sicher und aus der Patsche helfen kannst. In diesem Kurs werden die wahrscheinlichsten Szenarien behandelt und das dafür nötige Verhalten und seiltechnische Rüstzeug erlernt und geübt. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, mit der gängigen Kletterausrüstung auf Mehrseillängen- oder Bergtouren in Notsituationen kompetent agieren zu können.

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Mai 2020

Yoga und Bouldern im Wald von Fontainebleau

2. Mai 2020: 8:00 - 9. Mai 2020: 21:30
Waldgebiet rund um Fontainebleau, Waldgebiet rund um Fontainebleau Schweiz
CHF590 - CHF780 8 Plätze verfügbar
Yoga und Bouldern Kletterwelt

Das Bouldergebiet von Fontainebleau ist das Boulderparadies schlechthin und weltweit bekannt. Tausende von Blöcken liegen in einem traumhaften Wald, verteilt auf mehrere Quadratkilometer und das gleich vor den Toren von Paris. In dieser Woche werden wir einige der schönsten Boulderspots besuchen und in Kombination mit dem Yoga dein aktuelles Boulderniveau nach oben verschieben. Die runden, vielfältigen Formen und die Beschaffenheit der Felsblöcke ermöglichen es für Boulderer/innen auf jedem Erfahrungslevel an Bewegungslösungen zu tüfteln und Block-Besteigungserfolge zu feiern.Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Die Yogasessions finden je nach Witterung im Garten des Ferienhauses oder im Gemeinschaftsraum statt. Wir praktizieren Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den spezifischen Anforderungen und Bedürfnissen von Kletterer/innen bzw. Boulderer/innen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert, gewandert, gelesen und genossen.

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