Yoga-Bouldern mit Profi-Koch über Pfingsten im Tessin

Yoga und Bouldern ist an sich bereits eine gesunde und gegenseitig förderliche Kombination. Wir setzen noch einen drauf und gewährleisten dank eines Profikochs für gesundes und ausgewogenes Essen. Das Konzept ist simpel enthält jedoch (oder gerade deshalb) alles, was potentiell glücklich machen kann: Viel Neues, eine ungezwungene Zeit mit Gleichgesinnten, druckfreie körperliche und mentale Aktivität, Zeit für Entspannung und viel Aufenhaltszeit in der Natur.

Das Leiterteam achtet darauf, dass sich das Yoga mit dem Bouldern da trifft, wo die beiden Bewegungsformen voneinander profitieren können. Sie verbinden beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit. Sie coachen dich in beiden Disziplinen und holen dich da ab, wo du gerade stehst.

Jeremy Gmür kocht aus Leidenschaft. Für ihn bedeutet die Ernährung weit mehr als nur den Hunger zu stillen. Er wird uns mit regionalen und saisonalen Spezialitäten verwöhnen und dafür sorgen, dass das leibliche Wohl nicht zu kurz kommt.

Hier kannst du mehr zur Kletterdisziplin “Bouldern” erfahren. Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen.

Das lernst, übst und erlebst du

  • Yoga unter freiem Himmel auf Alpwiesen, an Seeufern oder Waldlichtungen – für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
  • Outdoor-Bouldern
  • Outdoor-Basis-Klettertechnik für Beginner*innen: Fokus auf das Antreten und das Belasten von Tritten
  • Sicherheit beim Bouldern: Platzieren von Crashpads, Spotten (Optimierung der Sturzposition durch ein Bouldergspänli), Boulder-Knigge und Pflege des Felsens
  • Coaching für Kenner: Wir holen dich da ab wo du stehst und geben dir nützliche Tipps zur Vertiefung deiner Klettertechnik
  • Kreative Lösungssuche für “Boulderprobleme”
  • Wenn du den Mut aufbringst: Ein erfrischendes Bad im Bergsee oder Bergbach
  • Gemeinschaftliche Erlebnisse in lockerer Kursathmosphäre

Dieses Angebot eignet sich für dich, wenn du

  • das Outdoor-Bouldern oder Yoga kennen lernen willst oder bereits praktizierst
  • gerne sportlich-gesellige Erlebnisse in der Natur hast
  • dich für mentale und körperliche Bewegung und eine Portion Action interessierst
  • deine vertikalen Bewegungskünste verbessern möchtest

Weitere Infos

Erwachsene

CHF 790.- pro Person

Auszubildende in Erstausbildung; Studierende (19 – 26 Jahre)

CHF 711.00 pro Person (10% Rabatt)

Bist du zwischen 16 – 18 Jahre alt und möchtest an diesem Angebot teilnehmen?

Sende uns eine E-Mail und profitiere von einem 20% Rabatt

Aufpreis-Option pro Person bei nur 5 Teilnehmenden (kann optional bei der Anmeldung gebucht werden)

CHF 158.00 pro Person

Inklusive: Unterkunft, Verpflegung durch Profi-Koch, Boulderausrüstung (sofern nicht vorhanden), Crashpads, Organisation und Durchführung des Kurses durch eine*n Kletterlehrer*in oder Boulderleiter*in,  Yogalehrer*in, Beratung zum Kauf von Boulderausrüstung mit Testmöglichkeit und 15%-Kunden-Rabatt im Kletterwelt-Shop.

Exklusive: Übernachtung, Anreise und Verpflegung und allfällige weitere Drittleistungen.

An- und Rückreise

ÖV nach Aufwand, bei Fahrgemeinschaften Beteiligung an den Fahrkosten

Albert Casals, Yogalehrer

Clemens Deflorin, Boulderleiter

Jeremy Gmür, Chefkoch EFZ

3 Tage

Wir werden uns jeweils am Vormittag vor dem Frühstück der Yogapraxis widmen, danach wird gegessen, gebouldert und genossen. Das Programm kann je nach Wünschen und Gegebenheiten angepasst werden.

In erster Linie sind Klettergärten im Tessin als Durchführungsorte geplant. Je nach Erfahrungslevel der Teilnehmer*innen und je nach Wetter wird der Durchführungsort wenn nötig geändert und kann auch in einer anderen Region stattfinden.

Direkt nach deiner Anmeldung solltest du eine Bestätigungsmail bekommen (Spamordner checken). Einige Tage vor dem Angebotsstart nehmen wir per Mail oder WhatsApp mit dir und allen anderen Teilnehmenden Kontakt auf, um den Treffpunkt, die Ausrüstungsdetails, die Anreise und weitere organisatorische Details zu besprechen.

Um die Parkplätze bei den Klettergebieten nicht zu überlasten und aus Respekt für die Umwelt ermuntern wir dazu, mit ÖV anzureisen.

Empfohlene Zugverbindungen ab Zürich HB: 07:05, Ankunft in Ponte Brolla 09:27. Der Treffpunkt befindet sich zu Fuss 2 Minuten von der Haltestelle entfernt.

Ab dem Check-In in der Unterkunft (von Kletterwelt organisiert) erhält jeder Gast das Ticino Ticket und fährt während dem Aufenthalt im ganzen Kanton Tessin gratis mit den öffentlichen Verkehrsmittel. Mehr Informationen dazu findest du hier.

Damit wir mit der Wahl des Bouldergebietes flexibel bleiben können, müssen wir das auch mit der Art der Übernachtung sein. Möglich sind Hotel, Massenlager, Zelt oder auf Wunsch auch unter freiem Himmel. Du kannst deine Präferenzen bei der Anmeldung angeben.

Frühstück und Abendessen in der Unterkunft, Pick-Nick für zwischendurch. Alles durch unseren Profi-Koch frisch zubereitet.

Mind. 6, max. 10 Teilnehmende.

Gegen einen Aufpreis (siehe “Angebotskosten”) wird das Angebot auch bei weniger als der Mindestteilnehmerzahl durchgeführt. Diese Option kannst du bei der Anmeldung auswählen wenn du möchtest.

Ab 2 Monaten vor dem Angebotsstart fallen Annullationsgebühren an. Weitere Infos findest du in den AGB.

Kann das Angebot aufgrund von COVID-19 Regelungen des Kantons oder Bundes nicht an den geplanten Daten stattfinden, wird das Angebot verschoben. Muss das Angebot mehr als zwei Mal verschoben werden, dann stellen wir dir gerne einen Gutschein für den vollen Betrag aus. Ist es dir wichtig, die Angebotskosten in bar zurück zu bekommen, ist das selbstverständlich auch möglich.

Hast du vor dem Angebot COVID-19 Symptome? Mach einen Test und sende uns, falls du positiv bist, das Testergebnis per Mail an info@kletterwelt.ch. Bei einer COVID-Infektion gelten die gleichen Annullationsbedingungen wie bei jeder Krankheits-bedingten Annullation. Die AGB findest du hier.

Wo findet dieses Angebot statt?
Es kommen verschiedene Boulderspots in verschiedenen Regionen in Frage (Murgtal, Gotthard, Schwyz, Tessin etc.). Je nach Wetterlage entscheiden wir relativ kurzfristig, wo wir hin gehen. So werden die Chancen, dass dieses Angebot stattfindet, maximiert. Lass dich überraschen!

Wo findet das Yoga statt?
Wenn es irgendwie geht, findet das Yoga draussen mitten in der Natur statt. Falls es regnet, sind wir in einem Raum.

Kann ich mitkommen, wenn ich noch nie Yoga gemacht habe oder noch nie bouldern war?
Ja, du kannst mitkommen. Du wirst merken, dass das Wasser gar nicht so kalt ist, wenn du direkt rein springst. Wir führen dich gerne in die Yoga- und Boulderpraxis ein.

Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Kursstart. Falls du kurzfristiger teilnehmen willst, melde dich per E-Mail bei info@kletterwelt.ch. Bitte jeden Teilnehmenden einzeln anmelden.

Jetzt Angebot buchen

Vorrätig

Wenn du neben dir noch eine oder mehrere weitere Person(en) anmelden willst, bitte bei "In den Warenkorb" die gewünschte Anzahl Tickets auswählen.
Trage bitte spezifische Angaben wie z.B. die Schuhgrösse und weiteren Ausrüstungsbedarf bei den Bemerkungen ein.
Wenn du neben dir noch eine oder mehrere weitere Person(en) anmelden willst, bitte bei "In den Warenkorb" die gewünschte Anzahl Tickets auswählen.
Trage bitte spezifische Angaben wie z.B. die Schuhgrösse und weiteren Ausrüstungsbedarf bei den Bemerkungen ein.
Produkt Gesamtpreis
Optionen Gesamtpreis
Gesamtpreis

Bitte deine Buchung im Warenkorb finalisieren.

Durchführungsort
Schweiz, 
Tessin
Datum
27/05/2023
 – 09:30 Uhr
29/05/2023
 – 16:00 Uhr
Angebotsart
Ausbildung
Bouldern, in Kombination mit Yoga, Für Beginner
Klettererfahrung
keine
bis 4c, 5a – 5c, 6a – 6b, ab 6c
Kursleiter/in
Albert Casals, Clemens Deflorin
Max. Teilnehmer
10 Personen
Übernachtung
luxuriös naturnah
Angebots-Charakter
sportlich-komfortabel fordernd-abenteuerlich

Entdecke weitere Kletterangebote

Newsletter

Abonniere jetzt den Newsletter und verpasse keine News rund um die Kletterschule Kletterwelt.

Mit der Anmeldung zum Newsletter akzeptierst du die Datenschutzbestimmungen.